48 ساعة
مهلة الحبة المركّبة
حبة مركّبة واحدة تأخرت أقل من 48 ساعة: خذيها الآن وأكملي الشريط، وأنتِ محمية.
ابدئي الآن
نسيتِ حبة منع الحمل؟ اعرفي ماذا تفعلين الآن
أجيبي عن أسئلة قليلة عن نوع حبوبك وموعد الحبة المنسية، وتحصلين على خطوات واضحة تناسب حالتك.
- أقل من دقيقة
- إجاباتك لا تُحفظ ولا تُرسل
- مبني على توصيات CDC 2024
أجيبي، ونخبرك بالخطوة التالية
من سؤالين إلى ستة أسئلة حسب حالتك. اختاري الإجابة ثم اضغطي «التالي».
ثلاثة أرقام تختصر القاعدة
7 أيام
بعد نسيان حبتين مركّبتين أو أكثر
خذي آخر حبة منسية، واستخدمي الواقي الذكري إلى أن تنتظمي على الحبوب 7 أيام متتالية.
3 أو 12 ساعة
مهلة الحبوب أحادية الهرمون
3 ساعات للأنواع التقليدية مثل ميكرولوت، و12 ساعة لحبوب الديزوجيستريل مثل سيرازيت.
هذه خلاصة عامة. ابدئي الأسئلة لتحصلي على الخطوات حسب حالتك.
حتى لا يتكرر النسيان
منبّه يومي
اضبطي منبّهًا على جوالك في وقت ثابت كل يوم.
مكان ظاهر
ضعي الشريط قرب شيء تستخدمينه يوميًا، مثل فرشاة الأسنان أو كوب الماء بجانب السرير.
شريط احتياطي
احتفظي بشريط إضافي في حقيبتك للسفر والمناسبات.
وسيلة لا تحتاج تذكّرًا
إن تكرر النسيان فاسألي طبيبتك عن اللولب أو الغرسة أو الحقن.
متى تراجعين الطبيبة أو الصيدلي؟
- حدثت علاقة زوجية بدون واقٍ في أيام ضعف الحماية.
- تأخرت الدورة عن موعدها بعد نسيان الحبوب.
- تكرر نسيان الحبوب أكثر من مرة في الشريط نفسه.
- أصابك قيء أو إسهال شديد لأكثر من يوم وأنتِ على الحبوب.
- لا تعرفين نوع حبوبك أو قاعدة النسيان الخاصة بها.
937مركز اتصال وزارة الصحة للاستشارة الطبية الهاتفية في السعودية.
دقيقة واحدة تكفي لتعرفي خطوتك
اختاري نوع حبوبك وموعد الحبة المنسية، والدليل يرتّب لك ما تفعلينه.
ابدئي الأسئلة